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柠檬百香果茶的作用(夏天了,教你自制“蜂蜜柠檬茶”)

100次浏览     发布时间:2025-02-06 01:20:08    

进入夏天后,天气炎热,太阳火辣辣的。这个时候各种美味的果茶就很受欢迎,一方面味道酸甜可口很好喝,另一方面还能补充水分。果茶的种类很多,有的做法很复杂,有些做法简单。今天就教大家做“蜂蜜柠檬茶”,做法很简单,但是酸甜可口很好喝,而且还能让你的皮肤白回来。


第一步,准备3-5个新鲜的柠檬,放入清水浸泡10分钟,用食盐搓洗一遍。目的是洗掉柠檬皮上的污渍和果蜡,然后用水冲洗干净,直到摸的时候手感涩涩的,就说明清洗干净了。然后切成薄片,注意把柠檬的籽去掉,柠檬两头也要丢掉,它们有微苦味,会影响口感。

第二步,准备20个新鲜的百香果,用清水冲洗干净。然后切开,用勺子把果肉挖出来,放入碗里备用。百香果最好用熟透的,酸甜可口,而且果香味十足。如果比较青涩的百香果,酸味很重,而且果香味很淡,效果不好。所以买的时候,一定要注意了,要成熟度高的。

第三步,准备一个带密封的玻璃罐,清洗干净,隔水蒸3分钟,然后用吹风机吹干里面的水分。在准备20克冰糖,敲碎成小块,方便后面融化。没有冰糖用白砂糖也行,效果差不多。放冰糖的主要作用是提供甜味,如果喜欢酸一点的口感,可以少放或者不放冰糖,影响不大。

第四步,把第一步切好的柠檬片放进去,在倒入第二步准备好的百香果,然后放入敲碎的小冰糖,最后倒入200克蜂蜜。也可以一层柠檬片,一层百香果,一层蜂蜜,层层累积,直到装满就可以了。最后拧紧瓶盖,放入冰箱里冷藏,隔一天把瓶子倒扣过来,基本上3天就腌渍好了。

一罐酸甜可口的蜂蜜柠檬茶就这样做好了,其实应该叫蜂蜜百香柠檬茶。因为百香果和柠檬,都含有丰富的维生素C。维生素C的作用大家都知道,除了能增强抵抗力,还是天然的抗氧化剂,具有很好的美白效果。夏天来了,每天喝一杯,不仅美味解渴,还能让你皮肤白回来。

最后,给大家说3个注意事项。

1、蜂蜜要用纯天然的,因为纯天然的蜂蜜不仅营养好丰富,还有杀菌的效果,能延长果茶的保质期。而超市里的蜂蜜,大多数都经过高温灭活处理,只有甜味,有些还添加了香精和添加剂。下面教你一个小技巧,天然的蜂蜜里面,含有很多细密的小气泡,闻着有天然的花香味。下次买的时候,可以对比看一下就知道了。

2、不论是切柠檬,还是挖百香果肉,以及玻璃瓶,包括整个过程,都要保持干净。不能有生水和油花,否则容易导致坏掉,那就太可惜了。这一点新手朋友们一定要切记,不仅做的时候保持干净,以后喝的时候,每次用的勺子也要保持干净。

3、蜂蜜百香柠檬茶做好以后,喝的时候要用温水或者凉白开水。用开水的话,会破坏里面的营养和维生素C,导致失去效果。所以建议用凉白开冲水喝,或者放入冰箱冷藏一下。酸甜可口,清爽美味,还能让你皮肤白回来。