01
先把一个人的日子过明白，
才知道什么样的人适合自己，
只有先了解自己，
才能知道自己需要什么样的另一半，
两个人想要长久在一起，
不是对方越优秀越好，
而是两个人越合适越好，
要知道什么样的人适合自己，
就要先足够了解自己。
02
人生不如意的事情，
十有八九，甚至更多。
能让我们坚持下来的，
能让我们感到生活还有意义的，
只有那一两分的甜。
那一两分的甜，
才是我们最应该珍惜的。
我们身边的人也是一样，
十有八九，都是我们走不近的，
能和我们成为真正好朋友的，
茫茫人海中，只有那么一两个，
世界那么多人，
值得我们珍惜的，也就那么几个人。
03
该吃吃，该喝喝，
破事千万别往心里搁，
好事能让人快乐，让人幸福；
破事能让人生气，让人郁闷。
对付破事最好的方式就是抛到脑后，
不要老想着不值得的事情，
不要老惦记着不值得的人。
04
你有没有想过，
什么事情最浪费时间？
其实最浪费时间的事情就是无效社交，
费时、费力、费财、费神，还费健康。
拒绝内耗，拒绝无效社交，
过多无效社交，会让生活变得无趣，
让本应该平静的生活，变得一地鸡毛，
让原本幸福的家庭，变得鸡飞狗跳。
05
你是不是也会这样？
发朋友圈前会推敲每一个字符，
会认真选择每一张图片，
比做什么都用心，有一点不满意的地方，
都不会发出去，发出去后，
会每隔几分钟就看一次，
看有没有人点赞，有没有人评论，
点赞的人多了，就会很高兴，
没人点赞，就会心情低落，
甚至生气，
有种被世界抛弃了的感觉。
06
放过别人，就是在放过自己，
我们之所以痛苦，大都是因为，
得不到，忘不了，放不下。
不要埋怨别人无情，
别人疏远你，不是别人的错，
而是你的脚步，太慢了，
已经跟不上他前进的步伐，
该埋怨的是你自己，其实你只是，
放不下自己心中的执念罢了。
放下该放下的，让尘归尘，土归土。
07
笑得声音很大，就很开心吗？
现实生活，不是你想哭就能哭的，
大多时候，笑代表的不是开心，
不是自己的心情，而是一种礼貌。
很多时候，笑不是因为开心，
而是不想把自己真实的心情，
让别人看到，是一种善意的伪装。
08
所有经历的意义，都在于它是在指引你，
给你指明了一条要走的路，
让你站在十字路口时不再迷茫，
而不是定义你，是个什么样的人。
真正让人成长的从来不是岁月，
而是经历，我们每经历一个故事，
无论是甜蜜的，还是苦涩的，
都会让我们成长。
09
真正的恶人，是不会痛苦的，
他们的本质就是坏的，就是自私的，
他们并不会因为做了坏事而痛苦，
更不会自责。
真正善良的人，也不会痛苦，
因为他们付出是心甘情愿的，
是不计回报的。
我们之所以痛苦，
是因为我们的恶意，不是真的恶，
我们的善良，也不是纯粹的善良。
10
越想握紧，越容易失去，
越是期盼，等来的越会是大失所望，
想得到的太多，有太多的期盼，
都会让你越来越累。
走不出自己心中的执念，
无论走到哪里都是囚徒。
放下心中执念，打开心结，
才是真的自由，真的解脱。
11
压力都是自己给自己的，
枷锁都是自己给自己带上的，
包袱都是自己强加给自己的。
一念放下，万般自在。
能解脱你的人，只有你自己，
想开了，也就放下了，放下，就是解脱。
放下不是失去，而是得到，
得到了更多的可能性，得到了更多机会，
最重要的是，重新得到了“自在”！
