在喧闹后沉默，我随波逐流。
无论我走到哪里，我都是我自己。
面对“独处”的状态，有些人会感到被孤独包围，有人却可以泰然处之，也有人自得其乐，甚至享受这种与自我相处的时光。
在最内在的精神生活中，我们每个人都是孤独的，爱并不能消除这种孤独，但正因为由己及人地领悟到了别人的孤独，我们内心才会对别人充满最诚挚的爱。
—— 周国平 《在黑暗中并肩行走》
人生来就是孤独的，不信你看，人这个字连个偏旁都没有，长大也是。事实上，每个人都需要独处，“独处”并不意味着“孤独”。
叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。独处是对一个人定力的考验，也是一个人最好的增值期。”
心灵有家，生命才有路。我们要学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达、心智才能够成熟。独处不是与世隔绝，而是给灵魂生长的必要空间，让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。
苏珊·凯恩在她的书《沉默》中，鼓励我们解放自己的天性：
“忠于自己的天性。如果你冷静而不急躁，不要受他人影响，认为自己必须与他人竞争。”
如果你喜欢探索深度，不要强迫自己去追求广度。
一个人在家不叫“独处”，“独处”应该是抛开一切外界干扰的自我对话。
一个人必须学会独处的能力。
与人交往，是看清世界，独处却是与自己交往，是看清自己。一个人没有独处的时间，则没有静下来的时刻，就难以给自己留下思考的时间。
独处是一种处世的态度，是一种身心的自我调整。独处时可以思考，可以回归本真，可以使身心得到应有的调节。
也许孤独是爱的最意味深长的赠品，受此赠礼的人从此学会了爱自己，也学会了理解别的孤独的灵魂和深藏于它们之中的深透的爱。
——周国平《爱与孤独》
独处是一种艺术，更是一种自由。
坂本龙一说：“喜欢在大都市里自己默默无闻的感觉，正因为谁都不认识我，某种程度上自己很自由。当然这也是一种孤独，但孤独有时也是自由的代名词。”
一个人应该慢慢学会享受独处的时光，慢慢享受一个人看书，思考，跑步，甚至发呆。享受独处让不管是高速上高铁飞机上的长旅途变得享受，享受独处让生活变得悠然，享受独处也让心静谧心愉悦.
正像梁咏琪那首《有时候》唱到的那样：
有时候孤独是一种寂寞
也是一种自由
能安慰自己的人
比较容易快乐
所以，不管多忙，我们都应该给自己预留独处的时间。
